Takot sa pusa: ailurophobia at kung paano ito gamutin

Ang mga mahilig sa pusa ay taos-pusong nagulat na hindi lahat ng tao sa mundo ay gustong gumugol ng kanilang buhay sa piling ng mga hayop na ito. Sa katunayan, hindi lahat ay may gusto sa mga matikas na nilalang na ito, ngunit ang ilang mga tao ay nakakaranas ng isang tunay na takot na takot sa harap nila, na tinatawag na ailurophobia.

Ayon sa American Anxiety and Depression Association, ang takot sa mga pusa ay inuri bilang isang "tiyak" na phobia. Ito ay isang takot sa isang partikular na bagay, lugar, o sitwasyon, tulad ng mga hayop, mikrobyo, o taas. Ang mga partikular na phobia ay maaaring makaapekto sa buhay ng mga tao sa iba't ibang paraan, mula sa menor de edad hanggang sa malalim.

Bakit takot ang mga tao sa pusa?

Ang phobia na ito ay maaaring umunlad bilang resulta ng isang traumatikong insidente, tulad ng pag-atake ng pusa. Mahalaga ring tandaan na ang kundisyong ito ay likas na sikolohikal. Ang mga partikular na phobia ay karaniwang nabubuo sa pagitan ng edad na 7 at 11, bagaman maaari silang lumitaw sa anumang edad, ayon sa Psycom.

Mga sintomas ng takot sa pusa

Ang mga palatandaan ng ailurophobia ay halos kapareho ng sa iba pang partikular na phobia, at ang mga sintomas ay maaaring kabilang ang:

• matinding takot at pagkabalisa sa pagkakaroon ng isang pusa o kahit na sa pag-iisip nito;
• kamalayan ng hindi makatwiran ng takot laban sa background ng isang pakiramdam ng kawalan ng kapangyarihan sa harap nito;
• nadagdagan ang pagkabalisa kapag lumalapit sa isang pusa;
• pag-iwas sa mga pusa hangga't maaari;
• mga pisikal na reaksyon, kabilang ang pagpapawis, kahirapan sa paghinga, pagkahilo, at mabilis na tibok ng puso;
• ang mga batang may phobia ay maaaring umiyak o kumapit sa kanilang mga magulang.

Ang mga taong may ailurophobia ay maaaring nahahati sa dalawang kategorya. Sa isang panayam sa magasing Your Cat sa Britanya, ipinaliwanag ng propesor ng sikolohiya na si Dr Martin Anthony na “ang ugat ng mga sanhi ng takot sa mga pusa ay naiiba sa bawat tao. Ang ilan ay natatakot na sila ay mapahamak (halimbawa, sa anyo ng isang pag-atake, mga gasgas, atbp.). Para sa iba, maaaring ito ay isang reaksyon ng pagkasuklam." Ang kalubhaan ng ailurophobia ay maaaring makaapekto sa buhay ng isang tao sa iba't ibang paraan.

Kung ano ang nakikita ng mga ordinaryong tao bilang hindi pangkaraniwan ngunit ganap na hindi nakakapinsalang pag-uugali ng isang pusa, tulad ng isang pusa na tumatakbo mula sa sulok patungo sa sulok nang walang dahilan, ay maaaring ituring na banta ng isang taong may ailurophobia. Ang mga taong nakapanayam para sa Your Cat ay nag-ulat na sila ay natatakot sa hindi mahuhulaan ng mga paggalaw ng pusa, sa partikular na paglukso, paglukso, pagkamot. Pisikal silang naiinis sa pag-iisip ng paglunok ng buhok ng pusa, kaya't tinitingnan nila ang mga kagamitan, baso, at iba pang mga bagay bago gamitin.

Paano itigil ang pagkatakot sa pusa

Bagama't walang "lunas" para sa ailurophobia, may mga nakabubuo na paraan upang pamahalaan ang kondisyon. Sinabi ng Psychiatrist na si Dr. Fredrik Neumann sa isang artikulo para sa Psychology Today na bagaman mas madaling gamutin ang mga zoophobia kaysa sa iba pang mga uri ng phobia, maaari itong maging seryoso. Ayon kay Dr. Neumann, ang paggamot sa zoophobia ay kinabibilangan ng mga sumusunod na aksyon:

• pag-aaral ng impormasyon tungkol sa nauugnay na hayop;
• mga laro na may mga laruang hayop (para sa mga bata at matatanda);
• pagmamasid ng hayop mula sa isang ligtas na distansya;
• pagkuha ng mga pangunahing kasanayan sa paghawak ng mga hayop;
• hawakan ang isang hayop sa ilalim ng pangangasiwa, kung maaari.

Sa mga malubhang kaso ng ailurophobia, ang isang tao ay hindi maaaring makakita ng isang pusa, dahil ang kanyang presensya ay nagdudulot sa kanya ng malubhang pagkabalisa. Ang pagtagumpayan ng takot na ito ay maaaring tumagal ng maraming buwan o kahit na taon. Karaniwang nangangailangan ito ng exposure at cognitive behavioral therapy.

Paano matulungan ang mga taong may ailurophobia

Ang isang paraan ay talakayin ang iba't ibang anyo ng wika ng katawan ng pusa. Sa mga natatakot, maipaliwanag ang kahulugan ng iba't ibang galaw at kilos na katangian ng mga hayop na ito.

At hindi nagkataon na ang mga pusa mismo ay gustong lumapit sa mga taong hindi nila tagahanga. Sinasabi pa nga na nararamdaman ng mga pusa ang takot ng mga tao. Gaya ng isinulat ng Cat-World Australia, hindi tulad ng mga sumusubok na makipag-ugnayan sa isang alagang hayop, "isang panauhin na hindi mahilig sa pusa ay tahimik na nakaupo sa isang sulok at iniiwasan ang anumang pakikipag-eye contact sa pusa sa pag-asang layuan siya ng hayop. . Kaya, ang kanyang pag-uugali ay itinuturing ng pusa bilang hindi nagbabanta." Samakatuwid, ang pusa ay dumiretso sa pinakatahimik na bisita.

Kung ang isang kaibigan na may ailurophobia ay bumibisita sa mga may-ari ng bahay, malamang na kailangan nilang i-lock ang alagang hayop sa ibang silid. Kung hindi ito posible, mas mabuting makilala ang kaibigang ito sa ibang lugar.

Sa pamamagitan ng pagpapakita ng pasensya at pag-unawa, matutulungan mo ang iyong mga mahal sa buhay na makayanan ang takot sa mga pusa.

Tingnan din ang:

Maraming masasabi ang buntot ng iyong pusa Paano maunawaan ang wika ng mga pusa at makipag-usap sa iyong alaga Tatlong kakaibang ugali ng pusa na dapat mong malaman tungkol sa Mga kakaibang ugali ng pusa na mahal na mahal namin sila