Cynophobia - kung paano gumawa ng isang kaibigan mula sa isang aso, hindi isang kaaway

Mga Dahilan ng Takot sa Aso

Ang aso ay itinuturing ng karamihan sa mga tao bilang isang kaibigan, ngunit ang ilan ay itinuturing itong isang tunay na kaaway. Nang makita ang isang quadruped, nataranta sila. Bilang isang patakaran, ang cynophobia ay hindi kusang lumitaw, ang pagbuo nito ay nauuna sa iba't ibang mga kaganapan, pangunahin na nauugnay sa mga kagat ng aso at pag-atake.

Minsan ang takot na ito ay nangyayari sa mga bata dahil sa mga negatibong saloobin ng kanilang mga magulang, na binibigyang kahulugan ang hitsura ng anumang aso bilang isang panganib sa bata. Halimbawa, madalas sa palaruan ay maririnig mo ang: "Huwag lumapit sa aso, kung hindi, ito ay kagat", "Huwag itong hawakan, ito ay nakakahawa", "Lumayo sa aso, kung hindi, bigla itong magiging masugid" . Pagkatapos nito, ang utak ng bata ay nagsisimulang awtomatikong makita ang kaibigan ng isang tao bilang isang panganib, isang kaaway. Pagkatapos ay susubukan ng bata na maiwasan ang pakikipag-ugnay sa anumang mga aso, sa gayon ay nagpapatibay sa kanyang takot.

Paano mo malalaman kung ikaw o ang iyong anak ay may kinophobia?

Ang mga taong natatakot sa aso ay maaaring makaramdam ng gulat kapag nakatagpo sila ng isang hayop. May pagpapawis, panginginig, pag-igting, palpitations, isang reaksyon ng pamamanhid ay posible.

Para sa kapakanan ng hustisya, nais kong tandaan na walang ganoong tao na hindi natatakot sa mga aso, ngunit ang takot na ito ay ganap na malusog. Halimbawa, kung ikaw ay naglalakad sa kalye at isang malaking aso ang sumugod sa iyo mula sa paligid ng kanto, malamang na hindi ka mananatiling kalmado. Ang reaksyon ng katawan ay magiging malinaw - ang pagpapalabas ng hormone ng takot, iyon ay, adrenaline, upang mailigtas ang buhay. Tulad ng alam mo, ang pagpapakawala ng adrenaline ay maaaring magbigay sa isang tao ng hindi maipaliwanag na mga kakayahan, halimbawa, ang kakayahang tumakas mula sa isang aso, toro o iba pang hayop.

Gayundin, lumilitaw ang natural na takot sa isang sitwasyon kapag ang isang grupo ng mga ligaw na aso ay tumatakbo patungo sa iyo. Marahil ay tumatakbo lamang sila tungkol sa kanilang negosyo sa aso, ngunit, gayunpaman, ang paglitaw ng takot sa kasong ito ay naiintindihan at makatuwiran.

Ang malusog na takot ay naiiba sa cynophobia dahil ang isang tao na nakaranas ng anumang mapanganib na sitwasyon na nauugnay sa mga aso ay matatakot at makakalimutan ito, at sa susunod na makatagpo sila ng anumang aso sa kanilang landas, dadaan lang sila. Ang cynophobe, sa kabilang banda, ay lampasan ang lahat ng mga aso sa lugar, makakaranas ng isang malakas at hindi maipaliwanag na takot sa kanila, hanggang sa gulat at pisikal na karamdaman.

Sa kaso ng cynophobia, ang isang tao ay natatakot sa lahat ng mga aso, at hindi isang indibidwal na kinuha, na, halimbawa, isang beses na kumagat sa kanya. Maaaring matakot siya sa ganap na lahat ng ligaw na aso, o malalaki lamang, o matakot sa isang partikular na lahi. Sa madaling salita, ang gayong tao ay nag-generalize ng lahat ng mga aso sa salitang "panganib".

Kung ang iyong anak, kapag nakakita siya ng isang aso, ay nagsabi na siya ay natatakot sa kanya, siguraduhing magtanong: "Bakit?" Isang lohikal na sagot, halimbawa, na ang asong ito o isang katulad na nagmamadali, bit, ay nagsasalita ng normal na natural na takot. Kung ang sagot ng bata: "Paano kung kagatin niya ako", "Paano kung makakuha ako ng rabies mula sa kanya at mamatay", at iba pang mga pagpipilian sa pantasya, kung gayon sa kasong ito ay inirerekomenda na makipag-ugnay sa isang psychologist ng bata.

Paano mapupuksa ang cinemaphobia?

Una kailangan mong matutunang kontrolin ang iyong mga iniisip. Sabihin nating nakagat ka ng aso, at ngayon ay labis kang natatakot sa lahat. Subukang maghanap ng larawan ng isang aso na mas malapit hangga't maaari sa nagkasala, at tingnan ang larawan, ipaliwanag sa iyong sarili na ang asong ito ay maaaring mapanganib, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang iba ay mapanganib din. Kaibiganin ang pinagmulan ng iyong takot. Alalahanin ang sandali ng kagat, ipikit ang iyong mga mata at i-replay ang episode na ito nang maraming beses. Mahalagang mapanatili ang pantay na paghinga. Pagkatapos nito, magdagdag ng mga positibong sandali sa negatibong yugto. Halimbawa, isipin kung paano tumatakbo ang isang aso na nakagat sa iyo sa iyong direksyon, ngunit bilang isang resulta ay hindi kumagat, ngunit, sa kabaligtaran, masayang tumalon at dumila.

Matapos mong matutunan kung paano "magtrabaho" sa mga larawan at itigil ang pagkatakot sa imahe ng mga aso, kailangan mong simulan ang pakikipag-usap sa mga tuta. Kapansin-pansin na sa oras ng naturang pakikipag-ugnay ay hindi dapat magkaroon ng anumang pagsalakay sa iyong bahagi. Pambihirang positibong emosyon! Kung lumilitaw ang takot sa oras ng pakikipag-usap sa mga tuta, pagkatapos ay huwag iwanan ang mga hayop, patuloy na i-stroke ang mga ito, makipaglaro sa kanila.

Kapag ang mga tuta ay hindi na pinagmumulan ng panganib sa iyo, pumunta sa serbisyo ng aso o gabayan ang mga sentro ng pagsasanay. Doon mo matutunghayan kung gaano kalaki at katakot – sa iyong palagay – mga aso, lumalabas na mga tunay na katulong para sa mga empleyado, militar, at mga taong may kapansanan. Magtanong sa mga instructor para sa direktang pakikipag-ugnayan sa isa sa mga aso. At muli, kung sa sandaling ito ay nakakaramdam ka ng takot, mahalagang manatili sa lugar at huwag tumigil sa pakikipag-ugnay.

At siyempre, ang isa sa mga pinakamahusay at pinaka-radikal na paraan upang palakasin ang mga kasanayan sa pag-alis ng kinophobia ay upang makakuha ng isang aso. Kaya, makikipag-ugnay ka sa iyong takot, at pagkaraan ng ilang sandali ang kaaway na aso ay magiging isang tunay na kaibigan at miyembro ng pamilya!